การนอนหลับคือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด การนอนหลับเพียง 5-6 ชั่วโมง ในห้องที่เงียบสงบ อุณหภูมิพอเหมาะและอากาศ ถ่ายเทดี ก็นับว่า เพียงพอแล้ว สำหรับคนเราในวันหนึ่งๆ ห้องนอน จึงเป็นห้อง ที่ต้อการ
ความสงบ มากกว่าส่วนใด ในบ้าน ให้ความเป็นส่วนตัว ความสะดวกสบาย แก่เจ้าของ อีกทั้งแสดง รสนิยม
และ บุคลิก ของเจ้าของห้อง นอกจากใช้เป็น ห้องพักผ่อนนอนหลับ ยังอาจใช้เป็น ห้องแต่งตัว และ ห้องทำงานส่วนตัว ได้อีกด้วย การนอน ถือเป็น กิจกรรม หรือ กิจวัตรประจำวัน ที่จำเป็น ต้องมีต้องปฏิบัติ เพื่อการเริ่มต้นชีวิต ในวันใหม่ ที่สดชื่นสุดๆ
แต่ที่สำคัญอย่างยิ่งของการ"นอน" ก็คือ สุขภาพที่ดีของร่ายกายเมื่อมี การทำงานไม่ว่า จะด้วยการใช้ แรงกาย หรือสมอง และสติปัญญา หรือแม้แรงใจ แรงกระตุ้น จาก ภานใน ทำให้คนเรา มีความสุขในการทำงาน ปฏิบัตฺงาน ในหน้าที่ของ แต่ละคน ให้ได้ผลสมบูรณ์เต็มร้อย คือการ "นอน"พักผ่อนให้เพียงพอ (สำหรับน้องๆในวัยที่กำลังเล่าเรียน กันอยู่)
วันนี้ matkasem.blogspot.com/ จึงเอารูปห้องนอน สวยๆ มาฝาก น้องๆ และ เพื่อนๆให้ดูกัน เพื่อจะได้จัดห้องนอน ของเรา ให้น่านอน เพื่อให้หลับ ฝันดี กันทุกๆคน ตื่นเช้าขึ้นมา ร่างกายสดชื่นไปเรียน หนังสือ และไป ทำงานกัน อย่างมีความสุข
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น